Dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na organizm jest bezsprzeczny, ale sport jest zdrowy nie tylko dla ciała. Po co nam sport? Pokazuje, że istotny jest nie tylko cel, ale również droga, którą pokonujemy do jego osiągnięcia. Uczy dyscypliny, wytrwałości i współpracy.  Jest naturalnie związany z nauką pokory i cierpliwości. Wyostrza umiejętność szybkiej oceny sytuacji i ryzyka. Po osiągnięciu celu rozpala chęć stawiania sobie kolejnych, większych wyzwań.